L'épisode d'aujourd'hui est consacré à la manière de se maintenir en bonne santé physique, d'identifier les points douloureux courants et de lutter contre les douleurs chroniques et les blessures.
L'exercice du métier de dentiste est une profession physiquement exigeante. Que vous soyez dentiste, hygiéniste, chirurgien ou membre de l'équipe administrative, vous avez peut-être ressenti une gêne ou une douleur chronique au niveau de l'épaule, du bas du dos, de la main, du poignet et/ou du cou.
Jimmy Kim, coach sportif avec plus de 10 ans d'expérience, partagera les meilleurs étirements et exercices de base que tous les praticiens dentaires DOIVENT FAIRE pour maintenir une carrière longue et saine.
L'épisode couvrira également
- Les 4 blessures chroniques les plus courantes chez les praticiens dentaires
- Qu'est-ce qu'un trouble musculo-squelettique (TMS) et comment affecte-t-il la carrière du dentiste ?
- Les chaises ergonomiques, les chaussures et les outils de rembourrage sont-ils utiles ?
- 3 piliers de la condition physique
- Comment identifier sa personnalité physique pour réussir
- #1 La clé de la réussite de tout plan d'exercice
Pour plus de conseils sur l'exercice, les étirements et le régime alimentaire, veuillez consulter le site suivant https://remixmyfitness.
LinkedIn : Paul Bhatti
LinkedIn : Jimmy Kim
Musique d'intro/outro : Ventura par Morgan Taylor
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